Door Bas van Krugten en Kim van Poppel

Pre-workout: een ondertussen bekend fenomeen onder veel jongeren. Na een lange school- of werkdag nog genoeg energie hebben om naar de sportschool te gaan lukt niet altijd. Pre-workout kan je hierbij helpen, door het innemen van deze poeders krijg je een boost voor het sporten. In principe neem je niet meer dan 1 schepje van 5 tot 10 gram, dit wordt ook wel een scoopie genoemd. Maar is het nemen van zo’n scoopie zonder risico’s, of zit er toch meer troep in dan de meeste mensen denken? Wij onderzochten het!